حس شهوت همراه با گناه
مشخصات فردی: جنسیت: زن سن: 19 وضعیت تاهل: مجرد فرزند: دوم خانواده
تحصیلات: دانشجو شغل: دانشجو
سابقه مراجعه به روانشناس ، دلیل مراجعه، نوع درمان و نتیجه: خیر
داروی مصرفی و میزان آن: خیر
سابقه مصرف سیگار، الکل و یا دیگر مواد مخدر، میزان و نوع آن: خیر
شرح مسئله: ممنون از اینکه به بهبود افرادی که دسترسی به روانشناس ندارند کمک میکنید. و سلام من یک سالی میشه ک شروع کردم به خود ارضایی و هر بار ک به آخرش میرسم حس عذاب وجدان و گناه شدیدی نسبت به این کار پیدا میکنم. گاهی اوقات ماه ها این کار رو نمیکنم و از طرفی چون به خدا و لطفش اعتقاد شدیدی دارم حس تنفر نسبت به خودم پیدا میکنم. گاهی تصمیم میگیرم غسل رو انجام بدم و سمتش نرم. نمازم رو میخونم و ارتباطم رو با خدا بهتر میکنم اما نمیدونم چرا و چی میشه ک دوباره به این کار زشت رو میارم. عاشق رشته روانشناسی هستم و میشه گفت تمام مقالات سایت شما مربوط به مشکل خودم رو مطالعه کردم حتی کتاب های روانشناسی خریداری کردم ک بتونم مشکلم رو برطرف کنم. اما متاسفانه هنوز موفق به انجام این کار نشدم.فقط دنیایی از ترس و دلهره و سرزنش برام به وجود اومده. خواهش میکنم کمکم کنید تا بتونم به زندگی عادیم که همیشه از همه لحاظ به خودم افتخار میکردم برگردمو از این بحران نجات پیدا کنم... ممنونم از راهنمایی هاتون (پاسخ در ادامه مطلب)
با سلام. در ابتدا باید بگم که نکاتی که بهتون میگم ناشی از نگاه خودم به این قضیه نیست و فقط در صدد کمک به شما هستم. افکار پس از "خود ارضایی" از خود "خود ارضایی" بدتر است. بهتر است اینطور بگم که به دلیل افکار مذهبی و فرهنگی غالب در ایرانمان، پس از خودارضایی، شخص مرتکب شده، به فکر این می افتد که مرتکب گناه شده و همین فکر ها وی را آزار می دهد و درصدد جبران بر میآید. بنده متخصص دینی نیستم و نمیتوانم در مورد گناه داشتن یا نداشتن این عمل نظر بدهم. فقط و فقط نگاه بنده مثل خیلی از روانشناسان عزیز، نگاهی علمی است. بنابراین، در وهله اول شما بایستی افکار انتقادی خود نسبت به خودتان را (پس از انجام این عمل) کاهش داده و خود را مزمت ننمائید. اگر به فکر ترک این عمل هستید، بهتر است پیشگیری نمائید و اگر برایتان سخت است ، بهتر است به فکر ازدواج باشید تا از این عمل دوری نمائید (البته ازدواج تضمینی برای ترک این عمل نیست، همچنان که برخی از آن هایی که در دوران مجردیشان این عمل را انجام می دادند، بعد از ازدواج نیز بر عمل خود استمرار داشتند). پس ابتدا سعی کنید افکار خود را به اتفاقات خوب سوق دهید تا از خودخوری بعد از ارتکاب خودارضایی در امان باشید. ورزش و مدیتیشن به خوبی می تواند شما را از خودخوری و مزمت خود در تنهایی و زوال جسم و روحتان یاری رساند.
موفق باشید